„Warum muss ich meine Hände waschen? Nach dem Spielen sind sie wieder schutzig. Warum soll ich mein Zimmer aufrämen, zum Spielen brauche ich meine Steine nachher wieder.“ Kinder können grausam sein. Sie konfrontieren uns auf ihre unschuldige Art immer wieder auch mit den Grundfragen des Lebens. Warum gegen das Chaos kämpfen, wenn die

Frage ich jemanden, wie es ihm geht, bekomme ich meistens eine von zwei Antworten: „Gut“ oder „schlecht“. Wenn mir als Therapeut ein Klient gegenüber sitzt, gebe ich mich mit dieser Antwort jedoch meist nicht zufrieden. Ich möchte die Gefühlslage genauer ergründen und ihre Hintergründe verstehen, um weiterhelfen zu können. Doch was sind Gefühle

„Manchmal fühle ich mich wie eine Harfe. Der kleinste Windstoß genügt, um mich zum Schwingen zu bringen.“ Die Stimme des jungen Mannes zittert. „Ich komme mir vor wie ein Schwamm, der die Gefühle der Menschen aus meiner Umgebung aufsaugt. Deshalb fühle ich mich oft wie in einer Gefühls-Achterbahn“. Er vergräbt sein Gesicht in seinen

Vor einiger Zeit wurde mir die Frage gestellt, ob es helfen würde beim Rauchen aufhören, sich in einem der Süßwarengeschäfte in Nürnberg Süßholzstängel zu besorgen und darauf herum zu kauen. Man hätte da quasi was im Mund anstelle der Zigarette. Was ich als Heilpraktiker dazu meinte, der ich doch Erfahrungen auf dem Gebiet der Raucher-

„Ich suche nach einem Reinkarnationstherapeuten in Nürnberg. Machen Sie auch Reinkarnationstherapie?“ Da ich als ausgebildeter Hypnosetherapeut immer wieder mit dem Wunsch nach einer Rückführung in die Kindheit oder frühere Leben konfrontiert werde, möchte ich hier an dieser Stelle auf Reinkarnationstherapie bzw. Rückführungen mit Hypnose näher eingehen. (mehr …)

„Und Sie machen bestimmt kein Reiki?“ In der Stimme der Dame aus Nürnberg, die sich auf der Suche nach einem Reiki-Lehrer in meine Telefonleitung verirrt hat, schwingt hoffnungsvoller Zweifel. Ich hatte versucht, ihr in wenigen Sätzen zu erklären, dass ich mich eher mit Hypnose als mit Reiki und dem damit verbundenen Handauflegen beschäftige.

„Und was machst du sonst so in Deiner Freizeit außer Klettern?“ Ich hatte Christian bei einem Kletterkurs kennengelernt. Nun saßen wir an der Theke der Kletterhalle und unterhielten uns. „Fallschirmspringen.“ Ich riss erstaunt die Augen auf. „Das ist spannend! Wie bist du denn dazu gekommen? Warst du beim Bund?“ „Nein. Ich hatte

Was ist der Unterschied zwischen Hypnose und Meditation? Ich werde dies oft gefragt. Wie unterscheiden sich Hypnose und Meditation? Denn im Vorgespräch zu einer Hypnosesitzung möchte ich von meinen Klienten wissen, wie sie sich zuhause am besten entspannen können, ob sie schon Erfahrungen mit Hypnose gemacht haben oder ob sie vertraut sind mit

Warum muss Aufräumen immer mit Unlust, Ärger und Streit verbunden sein? Das dachte ich mir vor einiger Zeit, als die beiden Kinder sich beim Aufräumen des Kinderzimmers wie üblich in die Haare bekommen hatten. Mit Druck und Schimpfen erreichen wir hier nur, dass ein unangenehmes Gefühl mit dem Aufräumen verbunden wird. Der Mecha-

„Endspiel der Fußball-WM 2006 zwischen Italien und Frankreich. Der Star der französischen Mannschaft Zinedine Zidane wird in der entscheidenden Phase der Verlängerung vom Platz gestellt. Seine rote Karte erhielt er aufgrund eines bösen Fouls. Er hatte seinen Kopf in den Oberkörper seines italienischen Gegenspielers Marco Materazzi gerammt. Einige

Wenn ich gefragt werde, was ich beruflich mache und ich antworte: „Ich mache ganzheitliche Psychotherapie“, dann lautet häufig die nächste Frage: „Und wie funktioniert das?“ Oft sage ich dann: „Ich unterhalte mich mit meinen Klienten und das wichtigste dabei ist, dass ich versuche, sie zu verstehen und mich auf einer menschlichen Ebene auf sie einzulassen.“ (mehr …)

Endlich mit dem Rauchen aufhören! Das nehmen sich nicht wenige Raucher für das neue Jahr vor – auch in Nürnberg. Gehören Sie dazu? Sie sind Raucher und fragen sich: „Was hilft wirklich in puncto rauchen aufhören?“ Das ist generell nicht so einfach zu beantworten, sondern immer eine Einzelfallfrage beziehungsweise Einzelfallentscheidung.

Laut Statistiken der Deutschen Krebsgesellschaft werden 30 % bis 40 % aller Mangelgeburten und bis zu 14 % aller Frühgeburten durch Rauchen in der Schwangerschaft verursacht. Auch werden starke Raucherinnen seltener schwanger. Die von der Mutter eingeatmete Giftstoffe der Zigarette gelangen über den Blutkreislauf in den Organismus

Vor kurzem bin ich mit der Frage konfrontiert worden, ob es denn auch ein homöopathisches Mittel gäbe, das zur Raucherentwöhnung geeignet sei. Nun, ich bin zwar weder Homöopath noch Anhänger der Homöopathie. Doch da ich als Heilpraktiker für Psychotherapie in meiner Praxis in Eckental bei Nürnberg Raucherentwöhnung anbiete, wollie ich,

Bis zum 20. Mai 2016 musste Deutschland eine Richtlinie der Europäischen Union umgesetzt haben: Grausame Bilder müssen auf Zigarettenpackungen sichtbar sein. Doch wer wirklich nicht mehr rauchen will, braucht zur Erreichung seines Ziels andere Methoden wie die Raucherentwöhnung mit

Fühlen Sie sich in den Vorweihnachtswochen und zwischen den Jahren gestresst, weil tausend Dinge zu erledigen sind? Sie wollen für eine besonders schöne, harmonische Atmosphäre sorgen und jeden Wunsch Ihrer Liebsten erfüllen? Sie können diese Tage nicht genießen, weil Sie aus Erfahrung wissen, dass Weihnachts- und Silvesterstress unvermeidlich sind? Das

Unter Hypnose kann ich mir etwas vorstellen. Aber was ist Gestalttherapie?“ Diese Frage wird mir oft gestellt, und es ist für mich nicht leicht, eine Antwort zu geben, in der in wenigen Worte erklärt wird, was Gestalttherapie ausmacht. Fritz Perls, der Begründer der Gestalttherapie, hat sich auf die Frage einer Journalistin, was Gestalttherapie sei, geweigert, eine Antwort in

Mit Hypnose Menschen auch gegen Ihren Willen zu beeinflussen: Für Filmemacher ein reizvolles Motiv, um Spannung zu erzeugen. Leider sorgt die Vorstellung, die in Filmen von Hypnose vermittelt wird, dafür, Hypnose als etwas gefährliches und unheimliches zu betrachten. Kaum verwunderlich also, dass Klienten, die das erste mal zu mir in

Letzte Woche ist der Horrorfilm „Get Out“ in den Kinos in Nürnberg angelaufen. In Get Out wird Hypnose von einer weißen Familie benutzt, um den afroamerikanischen Verlobten der Tochter des Hauses willenlos zu machen. Unter dem Vorwand, ihm beim Rauchen aufhören zu helfen, wird er von seiner zukünftigen Schwiegermutter hypnotisiert und reagiert

Leiden Sie ab und an unter Rückenschmerzen oder Verspannungen im Nacken? Müssen Sie beruflich viel Sitzen? Treiben Sie Sport und möchten Ihre Beweglichkeit verbessern? Fühlen Sie sich durch Stress angespannt? Dann möchte ich Sie einladen, sich ein wenig Zeit zu nehmen, um sich mal mit der Feldenkrais-Methode zu beschäftigen. (mehr …)