Raucherentwöhnung bei Nürnberg, Fürth, Erlangen
Rauchen aufhören mit Hypnose: Nichtraucher werden und rauchfrei leben!
Sie möchten das Rauchen aufhören und endlich zum gesunden Nichtraucher werden? Schon viele ehemalige Raucher und heutige Nichtraucher haben den Schritt gemacht und es geschafft, sich mit Hypnose für immer von der Zigarette zu verabschieden. Hypnose ist eine effektive Methode zur Raucherentwöhnung und kann auch Ihnen helfen, Ihre Zigarettensucht hinter sich zu lassen.
Wie kann Ihnen Coaching mit helfen, sich von Ihrer Angewohnheit zu befreien?
Es wird nicht nur Ihr Bewusstsein angesprochen, sondern auch der unbewusste Teil in Ihnen. Ihre innere Bereitschaft und Ihre Entschlossenheit, ihr altes Laster hinter sich zu lassen wird durch die Hypnose verstärkt..
Das wirkliche Problem beim Aufhören ist nicht allein das Suchtpotential des Nikotins, sondern auch das damit verbundene emotionale und mentale Verlustempfinden, das mit dem Fehlen der Zigarette auftritt. Oft sind beim Raucher unbewusst Gefühle wie Geborgenheit, Sicherheit, Selbstständigkeit, Entspannung und Gruppenzusammengehörigkeit mit dem Rauchen gekopppelt.
Beim Rauchen gelangt das Nikotin der Zigarette von den Lungen ins Blut, das es widerum in wenigen Sekunden in das Gehirn transportiert. Dort entfaltet es durch biochemische Prozesse je nach Situation entweder eine anregende oder beruhigende Wirkung. Das Rauchen bekommt einen Selbstbelohnungscharakter. So wird das Rauchen mit der Situation und den entsprechenden Gefühlen verknüpft. In der Psychologie spricht man dabei von Konditionierung. Als Folge kann eine Zigarette als Ersatzbefriedigung für bestimmte Bedürfnisse dienen oder der Raucher benötigt unbewusst immer in den gleichen Situationen eine Zigarette.
Im Gespräch und durch gezielte lösungsorientierte Fragen werden Sie zur Ideenfindung angeregt. Durch die verstärkte Selbstreflexion können sich klarer werden über Ihre "typischen" Rauchsituationen und Sie werden sich immer mehr über Ihr bisheriges Verhalten und die dahinter stehenden Mechanismen bewusst. In hypnotischer Trance gelingt es Ihnen leichter, Ideen für mögliche Veränderungen zu entwickeln – manchmal ganz unbewusst.
Durch die Kraft der Vorstellung öffnet sich ein Raum für Veränderungen und es gelingt es Ihnen leichter, altes Verhalten durch neues zu ersetzen.
Das Wohlbefinden und Erleben in Hypnose und die positiven Botschaften werden in Ihrem Inneren verankert und das verstärkt Ihre Motivation, sich von Ihrer Sucht zu befreien.
Bei Fragen erteile ich Ihnen gerne auch telefonisch Auskunft oder Sie vereinbaren einen Termin und wir lernen uns bei einem gemütlichen Gespräch in meiner Praxis in Eckental (nahe Nürnberg, Fürth und Erlangen) kennen.
Derzeit gebe ich keine Nichtraucherkurse. Die Raucherentwöhnung erfolgt in Einzelsitzungen in meiner Praxis für heilpraktische Psychotherapie (HpG) in Eckental bei Nürnberg - das garantiert Ihnen eine individuelles Coaching beim Rauchen aufhören.