Wenn ich gefragt werde, was ich beruflich mache und ich antworte: „Ich mache ganzheitliche Psychotherapie“, dann lautet häufig die nächste Frage: „Und wie funktioniert das?“ Oft sage ich dann: „Ich unterhalte mich mit meinen Klienten und das wichtigste dabei ist, dass ich versuche, sie zu verstehen und mich auf einer menschlichen Ebene auf sie einzulassen.“ (mehr …)

Unter der Bezeichnung „Energetische Psychotherapie“ werden Psychotherapie-Ansätze wie Emotional Freedom Techniques (EFT), Jin Shin Jyutsu (Japanisches Heilströmen), Meridian-Energie-Techniken (MET), Tapas Acupressur Technique (TAT) und Reiki zusammengefasst. Die Energetische Psychotherapie geht davon aus, dass es ein

Neulich bin ich auf einer Internetseite einer Hypnosetherapeutin aus Erlangen über folgende Aussage gestolpert: „Alles ist möglich mit Hypnose.“ Die Therapeutin läd ein zur Reise „in das Land der unbegrenzten Möglichkeiten“. Denn „im Unterbewusstsein entstehen alle Symptome“, deshalb sei es logisch, dass die Symptome nur

Gute Vorsätze für das neue Jahr haben eine lange Tradition. Die dunkle Jahreszeit mit ihren langen Nächten war wohl schon immer eine gute Gelegenheit, inne zu halten und die vergangene Zeit zu reflektieren. Und grundsätzlich sind Vorsätze, wie z.B. mit dem Rauchen aufzuhören, weniger tierische Produkte zu konsumieren, anstelle mit dem Auto

Was hat ein Streit über Pfandflaschen mit Psychotherapie und Hypnose zu tun? Nun, ich verrate es Ihnen:
Wir hatten am Silvesterabend in der Familie einen Diskurs. Ich war mir sicher: Der Pfandflaschenautomat erkennt die Flaschen anhand der Form und Größe. Schließlich hatte ich schon Flaschen ohne Banderole, auf dem der Strichcode in

Leider hat sich die Vipassana-Meditationsgruppe nähe Nordostbahnhof in Nürnberg aufgelöst. Alle Freunde der buddhistischen Meditation möchte ich daher einladen, sich bei mir zu melden. Bei entsprechendem Interesse biete ich an, sich alle zwei bis vier Wochen in meinem Praxisraum in Eckental / Eckenhaid zum gemeinsamen meditieren zu

„Sorge Dich nicht, lebe!“ – „Du schaffst es, Du musst nur dran glauben!“ – „Denk doch mal positiv“ – Solche und ähnliche Ratschläge hat bestimmt jeder schon einmal gehört. Durch „Positives Denken“, so die Vorstellung vieler selbsternannter Erfolgstrainer und Mentalcoaches, könne man Ängste überwinden, erfolgreicher im Beruf werden und ein

Geschichten sind nicht nur unterhaltsam und spannend, sie eröffnen auch neue Horizonte und lassen Situationen in unterschiedlichen Perspektiven erleben. So können durch Geschichten neue Aspekte eines Themas integriert und so das eigene Weltbild erweitert oder gar korrigiert werden. Geschichten zeichnen Bilder, die auf einer anderen Ebene

Neulich wurde ich gefragt: „Was halten Sie von einer Selbsthilfegruppe? Wäre das vielleicht was für mich? Sollte ich mir eine Selbsthilfegruppe in Nürnberg suchen? Anstelle oder zusätzlich zur Psychotherapie bei Ihnen?“ Da sich diese Fragen für mich nicht pauschal und mit einem Satz beantworten lassen, habe ich mich entschlossen, dem Thema

Haben Sie ein gutes Bauchgefühl? Dann gelingt es Ihnen intuitiv in vielen Situationen Entscheidungen zu treffen, mit denen Sie zufrieden sind. Denn vom Bauchgefühl sprechen wir dann, wenn es darum geht, uns bei der Einschätzung einer Lage weniger von Fakten und gut überlegten und gegeneinander abgewogenen Argumenten, als vielmehr auf die durch

Wenn man als Therapeut mit Hypnose arbeitet, sind die Erwartungen von Klienten verständlicherweise oft sehr hoch und sehr unterschiedlich. Kein Wunder, denn durch die Berichterstattung in den Medien wie z.B. die Darstellung von Hypnose in Filmen existieren viele falsche Vorstellungen über diese uralte Heilkunst, sodass manche Menschen,

„Mit Hypnose die Ursachen von Symptomen finden!“ – „Die Auslöser von Problemen mit Hypnose aufdecken!“. Solche oder ähnliche Werbeaussagen lese ich auf einer Vielzahl von Internetseiten von Hypnosetherapeuten, die sich auf sogenannte „analytische Hypnosetherapie“ bzw. „Ursachenhypnose“ spezialisiert haben. Die Vorstellung dabei

„Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker“ heißt es nach jeder Arzneimittelwerbung im Radio oder Fernsehen. Haben Sie sich schon einmal die Mühe gemacht, den Beipackzettel eines Medikaments zu studieren? Dann sind Sie sicher auch schon über lange Listen mit möglichen Nebenwirkungen gestolpert. Selbst Placebos,

Placebos sind Scheinmedikamente, also Pillen, die keine medizinisch wirksame Substanz enthalten. Dass Placebos wirken, ist unter Forschern, Ärzte und Psychotherapeuten unbestritten. Mit einer kleinen Zuckerpille ohne Wirkstoff kann die alte Dame im Pflegeheim, die unter Einschlafschwierigkeiten litt, gut einschlafen. Das Kind, das in der Schule über

„Einen Traum haben wir geträumt, und keiner ist, der ihn deute. Jossef sprach zu ihnen: Sind Deutungen nicht Gottes? erzählt mir doch!“ (1. Mose 40 nach Buber / Rosenzweig)

Diese Woche erzählte mir eine Klientin aus Nürnberg von einem Traum, den sie immer und immer wieder träumt. Ich

Die Praxis bleibt bis auf weiteres geöffnet und geplante Termine finden statt. Haben Sie trotzdem Bedenken aufgrund von Corona, in die Sprechstunde zu kommen, können wir in der aktuellen Ausnahmesituation gerne eine Videosprechstunde vereinbaren. Während der Onlinesprechstunde können wir uns sehen und hören, fast wie

„Freut mich zu hören, dass Du auch Familienvater bist“ schrieb mir ein alter Bekannter, nachdem ich ihm in einer Email von meinen beiden Kindern erzählt hatte. Im ersten Moment war ich erstaunt. Als „Familienvater“ hatte ich mich bisher noch nie gesehen. Obwohl ich mich verantwortlich für Lebensgefährtin und deren Kinder fühle, klang der Begriff „Familienvater“

Die junge Frau, die vor mir sitzt, schüttelt verwirrt den Kopf und wischt sich eine Träne aus den Augen. „Ich glaube, meine Eltern wollten mich eigentlich gar nicht haben. Und ich hatte früher immer gedacht, ich sei ein Wunschkind!“ Aus reiner Neugier hatte Martha (Name geändert) an einer Familienaufstellung in Nürnberg teilgenommen. Jetzt scheint ihre Welt ins Wanken

Am Mittwoch, 09.10.2019 um 20:00 Uhr zeigten die Casino Lichtspiele in Eckental / Eschenau den Film „Türöffner“. Dabei war Frau Dr. Wittmann-Kögel aus Igensdorf, die neben anderen Heilern und Heilerinnen im Film porträtiert wird.
Auch in den Kinos in Nürnberg wurde „Türöffner“ schon gezeigt.

Laut einer Studie der Techniker Krankenkasse leidet jeder vierte Deutsche unter Dauerstress. Als ich diese Meldung in den Nürnberger Nachrichten aufgeschnappt habe, dachte ich mir: Da muss ich mal was dazu schreiben. Denn schließlich kann ich da gut mitreden: Erstens aus eigener Erfahrung im Umgang mit Stress. Zweitens durch meine Tätigkeit als

Heute früh auf dem Weg nach Nürnberg habe ich mal wieder ein wenig vor mich philosophiert – Angst war diesmal mein Thema. Angst ist wohl etwas, was jeder von uns kennt: Angst zu spät zur einer Verabredung zu kommen … Angst nicht geliebt zu werden … die Angst vor dem Fliegen (Flugangst) … Angst vor einer Prüfung (Prüfungsangst). Manche Leute haben Angst